ライフスタイル

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健康的な毎日に。今すぐオーガニック食品をオススメする12の理由
より健康的な生活を送りたいという消費者はオーガニックの食べ物を食べるようになっています。 オーガニック食品は、化学物質は農薬が使われている他の食品よりも健康的な選択肢です。 今回...
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コーヒーで健康に!?コーヒーを飲み続けると健康になる9つの理由
多くの人は1杯のコーヒーと共に一日をスタートするでしょう。そんな身近なコーヒーですが、体に良いって聞いたことがありますか? 実は、数々の研究がコーヒーは朝あなたをさっぱりと元気づける以上の効果が...
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新世代ログハウスの「BESS」。魅力や価格、口コミ評判まで一挙にご紹介
自然を身近に感じながら生活してみたい。そんなことを思ったことはありませんか?今回ご紹介するのは、現代版ログハウスと呼ばれている「BESS」。木の温もりが感じられるBESSの家の魅力から価格帯、口コミ評判までを一...
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ブルーベリー驚きの健康効果と5つのレシピ
近年世界中を過ぎ去った健康キャンペーンの影響で、ブルーベリーのもつ効果が強調されるようになり前面に押し出されました。このように人気が上昇したのは、すべての果物、葉物野菜、スパイス、調味料の中で抜きん出て抗酸化物...
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1日10分のジョギング・ランニングで体は必ず健康になる
運動は体にいいですね。それは当たり前のことですが、運動というとどうしてもジムでのワークアウトを思い浮かべてしまいがち。これが実は落とし穴になります。ジムに通う費用が高すぎると感じる人は挫折し、運動をあきらめ、健...
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オリーブオイルは健康に良い?オリーブオイルの驚きの10の健康効果
オリーブオイルは今日の市場でもっとも盛り上がっているオイルのひとつです。シェービングから手の洗浄、家具のツヤ出しまで広く利用できるため、その汎用性も認められています。ですが、これらの利用法を考えただけではオリー...
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美味しく野菜を食べられる15のベジタリアン料理
野菜には多くの栄養が含まれていますが、皆さんは毎日摂取していますか?現代人は、忙しく1日の野菜の摂取カロリーが不足している人も多いそうです。また野菜はちょっとという方のために今回は、おいしく野菜が食べられる15...
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1度は食べてみたくなる!?塩あまいお菓子15選
甘党の人は多いですし、その反対に塩辛さが好きな人も多いです。しかし、誰がお菓子は、この驚くべき組み合わせで両方の長所を持つことができないと言ったでしょうか。甘さと塩辛さが同時に味わえると、あなたの味覚は大喜びし...
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忙しい人におすすめ!健康的な時短ランチレシピ8選
時間のない人もある人も、今日のランチを昨日作っておけばよかったと思う日がありますね。忙しい人は、いつもジャンクな食べ物、太って体のキレが悪くなり膨満感が残るようなものを食べてしまうことに悩んだことがあるでしょう...
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パパイヤの驚きの10の健康効果と5つの美味しいパパイヤレシピをご紹介
「天使の果物」と呼ばれるにふさわしいパパイヤは、一時は異国の珍しい果物でしたが今日では一年中市場に出回る身近なものです。球状の、洋梨形の甘くおいしい、バターのようにとろけるこの果物。これを食べるのに他に理由はい...
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夏バテ防止に最適。夏に食べたい健康的で簡単なサラダをご紹介
暑い天気、スイミングプール、夏休み、ショートパンツやサマードレス、公園のピクニックなど、夏にはたくさんの楽しいことが待っています。しかし、夏はダイエット中の人や健康的な食事を心がけている人にとっては、問題の季節...
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美肌効果抜群!ツヤのある健康肌を作ってくれる15の食べ物
ヘルシーな食事には色々なメリットがありますね。けれどもどんな食べ物が何に効くのか、ということまできっちり把握できているかといえば疑問。年齢に関係なく、女性のあなたは澄んだツヤのある肌を保つため頑張っているのでは...
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